Václav Tomanec rozděluje čas do pěti kategorií — hluboká práce, operativa, volný čas, čas sám se sebou a zbytečnosti — a ukazuje konkrétní logiku, jak tyto bloky rozmístit přes den a týden. Klíčová teze: většina lidí tráví skoro veškerý čas operativou a zbytečnostmi, zatímco hluboká práce, která jako jediná posouvá kariéru i byznys, zabere méně než hodinu denně. Video obsahuje i popis Tomanecova nedělního rituálu plánování.
Rozděl svůj čas do pěti kategorií: hluboká práce, operativa, volný čas, čas sám se sebou a zbytečnosti. Každá kategorie má jiný účel a jiné místo v kalendáři.
Hlubokou práci zařaď do dopoledne, kdy je soustředění nejsilnější — Tomanec drží blok 6–12 hod. Začít lze i s 45 minutami denně, výsledky jsou vidět po týdnech.
Operativu (emaily, WhatsApp, schůzky) přesuň na odpoledne a používej batching — všechny zprávy jedné platformy vyřiď najednou a pak ji zavři. Multitasking a task switching mozek výrazně zatěžují a snižují produktivitu.
Volný čas a rande s partnerem si záměrně zablokuj v kalendáři — jinak ho automaticky zaplní buď práce, nebo pasivní konzumace obsahu, která nedobíjí.
Každou neděli ráno si polož otázku: které tři projekty jsou tento týden nejdůležitější? Vybrané projekty rozkouskuj na malé dílčí úkoly, jinak zůstanou jako nepohnutelný balvan.
Nastav si pevný čas konce pracovního dne (tzv. efekt dovolené) — jasný deadline zvyšuje efektivitu a brání rozpliznutí práce do večera.
Historie chatu se neukládá. Po opuštění stránky bude smazána.
Tomanec staví celé video na jednom pozorování: lidé jsou zaneprázdnění, ale neplýtvají časem záměrně — prostě nikdy nedostali funkční systém, jak ho strukturovat. Jeho odpovědí je rozdělení veškerého času do pěti kategorií, které si pak rozmístíš přes den i týden podle toho, co tvůj mozek kdy zvládne.
**Hluboká práce** je první a podle Tomanece nejdůležitější kategorie. Patří sem aktivity ve tvé "zóně génia" — to, v čem jsi výjimečný a co reálně posouvá tvůj byznys nebo kariéru. Nejde o vyřizování zpráv ani schůzky. Jde o soustředěnou práci bez notifikací, bez telefonu vedle sebe, bez otevřeného emailu. Tomanec má tento blok každý den od 6 do 12. Nováčkům doporučuje začít s 45 minutami denně a sledovat, co se za měsíc reálně vyprodukuje.
**Operativa** — komunikace s klienty, týmem, schůzky — patří na odpoledne, protože soustředění přirozeně slábne. Tomanec upozorňuje, že operativa byznys udržuje, ale neposouvá. U majitelů firem a manažerů ji navíc vnímá jako formu prokrastinace: každá nová zpráva dá dopaminový záchvěv a okamžitě se řeší, i když vůbec nehořelo. Praktická technika je batching — Instagram otevřeš jednou denně, odpovíš na vše najednou, zavřeš. Totéž s emailem a WhatsAppem. Task switching mezi platformami mozek zatěžuje víc, než se zdá.
**Volný čas** je třetí kategorie a funguje jen tehdy, když si ho vědomě naplánuješ. Bez plánu se večer automaticky zaplní scrollováním nebo Netflixem — ne proto, že bys to chtěl, ale proto, že to je nejdostupnější cesta. Plánované koníčky a aktivity naopak mentálně dobíjejí víc než pasivní konzumace. Pro páry Tomanec konkrétně doporučuje pravidelné date night jednou týdně, zablokované v kalendáři.
**Čas sám se sebou** je čtvrtá kategorie — pro Tomanece to jsou hodiny od 4 do 6 ráno. Jde o prostor k sebereflexi bez inputů zvenku: jsem na správné cestě, kde se nejvíc limituju, co mě skutečně baví. Bez tohoto času zůstaneš neustále v reaktivním módu a vztah sám se sebou se nerozvíjí.
**Zbytečnosti** jsou pátou kategorií — aktivity s minimální přidanou hodnotou mimo zónu génia. Cílem není je zcela vymýtit, ale postupně je nahrazovat: jízdu autem vyměnit za vlak a hlubokou práci, scrollování za kvalitní čas s přáteli.
Celý systém se každý týden nastavuje v neděli ráno. Tomanec si klade jednu otázku: kdyby mohl dokončit jen tři projekty, které by to byly? Vybrané projekty hned rozkouskuje na malé úkoly — velký balvan se dělá nesnadno, série konkrétních kroků už ano. Pak si zablokuje konec pracovního dne a teprve poté doplní volný čas a osobní bloky. Výsledek je týden, který si nastavil sám — ne jeden, který ti nastavili ostatní.